▷ ¿Crear su rutina matutina como gerente?

Presentar un programa matutino en el momento en que se tiene… En mi consideración, no existe una rutina matutina ideal o totalmente perfecta: existen muchos tipos de rituales matutinos como personas.
Sin embargo creo que comunicar tu rutina de la mañana te dará sugerencias para estar más relajado durante la primera jornada de la semana y con seguridad (y darte cuenta de la importancia de este rito).

¿Qué es una rutina matutina?

Tienes una rutina matutina. es algo muy popular en el campo del desarrollo personal.

Para qué ?

porque sería el mejor momento para hacer tiempo para uno mismo (y solo para ti), para realizar acciones de desarrollo intelectual y físico.

Para eso no hace falta entrar en las dictaduras Maravilla de la mañana : levantarse más temprano para hacer una extensa lista de tareas pendientes.

No.

Tener una rutina matutina significa hacer una serie de cosas solo para ti que funcionan alimentarnos lo suficiente para impactar positivamente el resto de nuestro día 🙏

¿Por qué es importante tener una rutina matutina cuando eres gerente?

La rutina de la mañana te permite anclarte en el momento presente y recargar las pilas.

O, tomarse tiempo para uno mismo es el acto más desinteresado que puede hacer como líder : es imposible dar energía a los demás cuando ni siquiera la tienes para ti…

Con demasiada frecuencia tenemos el hábito de anteponer las necesidades de los demás a las nuestras. Esta rutina matutina es la mejor manera de ponerse de acuerdo para dar tiempo y energía a los demás.en casa o en el trabajo.

Es como en los aviones, donde las instrucciones de seguridad dicen que primero debes ponerte la máscara de oxígeno antes de que quieras ponérsela a un niño u otra persona a tu lado: es importante cuidarse y llegar seguro primero para cuidar otros.

¿Cuál es tu mejor rutina matutina?

¿Cómo encontrar tu rutina matutina ideal?

Como dije anteriormente, hay tantas rutinas matutinas como personas en esta Tierra… Las rutinas de la mañana son básicamente personales, individualizadas y depende de cada uno encontrar la que más le convenga.

Para eso, prueba determina las acciones que recargan tus baterías : ¿Esta escrito? El deporte ? ¿Yoga? ¿Meditación?

¿O es solo un buen desayuno o un buen café?

La segunda pregunta que te puedes hacer es si necesitas uno ruido ambiental (el de un café o una terraza, un sonido de la naturaleza, un podcast, música) o completo silencio ?

Y finalmente cuánto tiempo estás dispuesto a dedicar a esta rutina matutina.

No tiene por qué ocuparte una hora de tu tiempo: ¡10 minutos pueden ser suficientes para empezar el día con el pie derecho! 😊

Mi ejemplo de rutina matutina

Lo primero que hice fue tómese el tiempo para tomar mi café y desayunar en paz ☕

Soy introvertida, me recargo estando sola.

Así que necesito calma, nada de interacción social para empezar bien el día…

Luego, en el viaje en auto, busqué inspiración escuchando un podcast desarrollo personal, o elegí uno más divertido para empezar mi día o semana con vibras positivas!

No me gusta recibir noticias estresantes o que amenazan la vida temprano en la mañana: no más noticias, no más radio cuando me despierto o antes de irme al trabajo.

De hecho, no importa lo que elija hacer: sobre todo debe ser algo que te nutreque te da pesca y paz antes del trabajo!

Mi rutina típica de lunes por la mañana

Como gerente, también tenía un ritual especial los lunes por la mañana cuando llegaba al trabajo. Era mío rutina matutina profesional ! 😛

➡️ Una de las primeras cosas súper importantes en mi rutina matutina en el trabajo es nunca empezar con mis correos electrónicos !
Para mí es la mejor manera de empezar con un tema que no estaba planeado, una emergencia o un tema que no está entre mis prioridades…

¿Resultado?
❌ ¡Pierde la concentración y empieza a trabajar en tareas sin importancia!

➡️ Luego me tomé unos minutos Establecí mis prioridades para la semana. porque todos tenemos proyectos o grandes proyectos.
Empecé a planearlos en mi calendario. con prioridad, y luego pongo las entrevistas o los encuentros, o los encuentros.

¿Resultado?
✅ Temas importantes para mi, temas estratégicos, misiones, proyectos, expedientes donde realmente tenía que avanzar eran mis prioridades cada semana!

➡️ Baño, Revisé las citas programadas y si tuviera cosas que preparar para ellos.

➡️ Finalmente, mi rutina de lunes por la mañana terminó con revisar tareas y archivos sin terminar la semana anterior y me preguntaba si estaba bloqueando o no.
En general, las tareas que pasan de una semana a otra no son tan importantes después de todo. Y tal vez puedas borrarlos…

Finalmente, el lunes por la mañana fue un momento para prepararme adecuadamente para mi semana.
Incluso si estaba operativo a los ojos de los demás solo a las 10 u 11 am, estaba bien y era normal, porque fue una parte integral de mi liderazgo aceptar tomar tiempo para mí en el trabajo, para poder dárselo mejor a los demás.

Estas rutinas matutinas, ya sean personales y/o profesionales, no son momentos en los que creará un resultado o actuará.

¡No, estos momentos de bienestar son parte de su excelente liderazgo y organización!

Tener una rutina matutina es simplemente ser una verdadera líder que sabe tomarse un tiempo para sí misma y que sabe priorizar sus acciones para la semana. tienen aún más impacto.